Аннотация к книге: Еда без правил. Психология хорошей физической формы
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях - таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это - залог красоты, здоровья и уверенности в себе.
Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
| Издательство | Клуб семейного досуга |
| Автор/составитель | Трофименко Татьяна |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-617-12-8622-1 |
| Дата выпуска | 2021 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 286 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 135x205 мм |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 26 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 260 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Еда без правил. Психология хорошей физической формы
- Производитель: Клуб семейного досуга
- Модель: MYSH4511753
- ISBN: 978-617-12-8622-1
- Наличие:
