{"id":1523,"date":"2021-12-21T14:23:25","date_gmt":"2021-12-21T11:23:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.azon.market\/?p=1523"},"modified":"2022-03-14T16:24:10","modified_gmt":"2022-03-14T13:24:10","slug":"top-10-knig-o-pravilnom-pitanii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azon.market\/blog\/top-10-knig-o-pravilnom-pitanii\/","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043f 10 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.jpg\" alt=\"\u0422\u043e\u043f 10 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438\" class=\"wp-image-1524\" title=\"\u0422\u043e\u043f 10 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.jpg 1024w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438-300x200.jpg 300w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438-150x100.jpg 150w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438-768x512.jpg 768w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438-405x270.jpg 405w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014&nbsp;\u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0417\u041e\u0416.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>\u041a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e. \u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f!<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 10 \u043a\u043d\u0438\u0433, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e \u0417\u041e\u0416 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-\u043a\u0430\u043a-\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442-\u043d\u0430\u0448-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c-\u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d-\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439\">1. \u041a\u0430\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435: \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0417\u041e\u0416 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0451\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0436\u0438 &#8212; \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0412\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a &#8212; \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442! \u0418 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/kak-himichit-nash-organizm-principy-pravilnogo-pitanija\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"672\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.-\u041a\u0430\u043a-\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442-\u043d\u0430\u0448-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.-\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439)\" class=\"wp-image-1525\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.-\u041a\u0430\u043a-\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442-\u043d\u0430\u0448-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.-\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.jpg 600w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.-\u041a\u0430\u043a-\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442-\u043d\u0430\u0448-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.-\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-268x300.jpg 268w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.-\u041a\u0430\u043a-\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442-\u043d\u0430\u0448-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.-\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-134x150.jpg 134w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.-\u041a\u0430\u043a-\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0438\u0442-\u043d\u0430\u0448-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.-\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-241x270.jpg 241w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/kak-himichit-nash-organizm-principy-pravilnogo-pitanija\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a-\u043a\u0430\u043a-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439-\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442-\u043d\u0430\u043c\u0438-\u044d\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441-\u0434\u0436\u0443\u043b\u0438\u044f\">2. \u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0438 (\u042d\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u044f)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043a \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043c\u0430\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0410 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u043c\u043e\u0437\u0433\u00bb \u0438 \u00ab\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u00bb, \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u0443\u0440\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0436\u043e\u043a \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043f\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80 % \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435;<\/li><li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044f\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2 \u043a\u0433;<\/li><li>\u0441\u043b\u044e\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e;<\/li><li>\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u044f \u042d\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 &#8212; \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u0444\u0443\u0440\u0442\u0430, \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/ocharovatelnyj-kishechnik-kak-samyj-mogushhestvennyj-organ-upravljaet-nami\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"508\" height=\"680\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2.-\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.-\u041a\u0430\u043a-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439-\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442-\u043d\u0430\u043c\u0438.jpg\" alt=\"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0438 (\u042d\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u044f)\" class=\"wp-image-1526\" title=\"\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0438 (\u042d\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u044f)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2.-\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.-\u041a\u0430\u043a-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439-\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442-\u043d\u0430\u043c\u0438.jpg 508w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2.-\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.-\u041a\u0430\u043a-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439-\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442-\u043d\u0430\u043c\u0438-224x300.jpg 224w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2.-\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.-\u041a\u0430\u043a-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439-\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442-\u043d\u0430\u043c\u0438-112x150.jpg 112w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2.-\u041e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a.-\u041a\u0430\u043a-\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439-\u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442-\u043d\u0430\u043c\u0438-202x270.jpg 202w\" sizes=\"auto, (max-width: 508px) 100vw, 508px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/ocharovatelnyj-kishechnik-kak-samyj-mogushhestvennyj-organ-upravljaet-nami\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-\u0435\u0434\u0430-\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f-\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c-\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e-\u0441\u0438\u043b\u0443-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u0442\u0440\u0430\u0432-\u0438-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439-\u044d\u0442\u043d\u043e\u043d\u0438-\u0443\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\">3. \u0415\u0434\u0430, \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 (\u042d\u0442\u043d\u043e\u043d\u0438 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u042d\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u043a, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u043d\u043e \u0438\u2026 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u044f\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 &#171;\u0436\u0438\u0432\u044b\u0445&#187; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c, \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 &#8212; \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e \u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e-\u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/eda-menjajushhaja-zhizn-otkrojte-tajnuju-silu-ovoshhej-fruktov-trav-i-specij-(id-593999)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"756\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3.-\u0415\u0434\u0430-\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f-\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.-\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e-\u0441\u0438\u043b\u0443-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u0442\u0440\u0430\u0432-\u0438-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u0430, \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 (\u042d\u0442\u043d\u043e\u043d\u0438 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c)\" class=\"wp-image-1527\" title=\"\u0415\u0434\u0430, \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 (\u042d\u0442\u043d\u043e\u043d\u0438 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3.-\u0415\u0434\u0430-\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f-\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.-\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e-\u0441\u0438\u043b\u0443-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u0442\u0440\u0430\u0432-\u0438-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439.jpg 600w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3.-\u0415\u0434\u0430-\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f-\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.-\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e-\u0441\u0438\u043b\u0443-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u0442\u0440\u0430\u0432-\u0438-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439-238x300.jpg 238w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3.-\u0415\u0434\u0430-\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f-\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.-\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e-\u0441\u0438\u043b\u0443-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u0442\u0440\u0430\u0432-\u0438-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439-119x150.jpg 119w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3.-\u0415\u0434\u0430-\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f-\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.-\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435-\u0442\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e-\u0441\u0438\u043b\u0443-\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u0442\u0440\u0430\u0432-\u0438-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439-214x270.jpg 214w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/eda-menjajushhaja-zhizn-otkrojte-tajnuju-silu-ovoshhej-fruktov-trav-i-specij-(id-593999)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430-\u043d\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435-\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435-\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435-\u043e-\u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432-\u043d\u0430-\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-\u0438-\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d-\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432-\u043c\u0435\u0440\u043a\u043e\u043b\u0430-\u0434\u0436\u043e\u0437\u0435\u0444\">4. \u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 &#171;\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435&#187;. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u041c\u0435\u0440\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u043e\u0437\u0435\u0444)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 &#8212; \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 10 000 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u043c \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c, \u0434\u044b\u0448\u0438\u043c, \u0433\u0443\u043b\u044f\u0435\u043c, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c\u2026 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043c \u0438 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e (\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430), \u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/kletka-na-diete-nauchnoe-otkrytie-o-vlijanii-zhirov-na-myshlenie-fizicheskuju-aktivnost-i-obmen-veshhestv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"838\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4.-\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430-\u043d\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435.jpg\" alt=\"\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 &quot;\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435&quot;. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u041c\u0435\u0440\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u043e\u0437\u0435\u0444)\" class=\"wp-image-1528\" title=\"\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 &quot;\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435&quot;. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u041c\u0435\u0440\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u043e\u0437\u0435\u0444)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4.-\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430-\u043d\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435.jpg 600w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4.-\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430-\u043d\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435-215x300.jpg 215w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4.-\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430-\u043d\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435-107x150.jpg 107w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4.-\u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430-\u043d\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0435-193x270.jpg 193w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/kletka-na-diete-nauchnoe-otkrytie-o-vlijanii-zhirov-na-myshlenie-fizicheskuju-aktivnost-i-obmen-veshhestv\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-\u0435\u0434\u0430-\u0438-\u043c\u043e\u0437\u0433-\u043d\u0430-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0432\u0435\u0441\u0430-\u0438-\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u043f\u0435\u0440\u043b\u043c\u0443\u0442\u0442\u0435\u0440-\u0434\u044d\u0432\u0438\u0434-\u043b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0433-\u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\">5. \u0415\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f (\u041f\u0435\u0440\u043b\u043c\u0443\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 , \u041b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0433 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041c\u044b \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0428\u0442\u0443\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u00ab\u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u00bb, \u0443\u0432\u044b, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u041f\u0435\u0440\u043b\u043c\u0443\u0442\u0442\u0435\u0440, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432 \u00ab\u0415\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u00bb \u0438 \u00ab\u041a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u0443 \u00ab\u0415\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u00bb \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/eda-i-mozg-na-praktike-programma-dlja-razvitija-mozga-snizhenija-vesa-i-ukreplenija-zdorovja-(id-978086)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"422\" height=\"594\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/5.-\u0415\u0434\u0430-\u0438-\u043c\u043e\u0437\u0433-\u043d\u0430-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.-\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0432\u0435\u0441\u0430-\u0438-\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f (\u041f\u0435\u0440\u043b\u043c\u0443\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 , \u041b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0433 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d)\" class=\"wp-image-1529\" title=\"\u0415\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f (\u041f\u0435\u0440\u043b\u043c\u0443\u0442\u0442\u0435\u0440 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 , \u041b\u043e\u0431\u0435\u0440\u0433 \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/5.-\u0415\u0434\u0430-\u0438-\u043c\u043e\u0437\u0433-\u043d\u0430-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.-\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0432\u0435\u0441\u0430-\u0438-\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.jpg 422w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/5.-\u0415\u0434\u0430-\u0438-\u043c\u043e\u0437\u0433-\u043d\u0430-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.-\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0432\u0435\u0441\u0430-\u0438-\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-213x300.jpg 213w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/5.-\u0415\u0434\u0430-\u0438-\u043c\u043e\u0437\u0433-\u043d\u0430-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.-\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0432\u0435\u0441\u0430-\u0438-\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-107x150.jpg 107w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/5.-\u0415\u0434\u0430-\u0438-\u043c\u043e\u0437\u0433-\u043d\u0430-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.-\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0432\u0435\u0441\u0430-\u0438-\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-192x270.jpg 192w\" sizes=\"auto, (max-width: 422px) 100vw, 422px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/eda-i-mozg-na-praktike-programma-dlja-razvitija-mozga-snizhenija-vesa-i-ukreplenija-zdorovja-(id-978086)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6-\u0435\u0434\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438-\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430-\u043c\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430-\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\">6. \u0415\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 (\u041c\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041c\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 &#8212; \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430 &#171;\u041c\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 &#8212; \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u0415\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439&#187; \u0438 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0435\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 &#171;\u0415\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438&#187; \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0433\u0438\u0434 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0430\u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0442\u044b \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438? \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0436\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0438.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/eda-dlja-radosti-(id-1639969)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"521\" height=\"800\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.-\u0415\u0434\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.-\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 (\u041c\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430)\" class=\"wp-image-1530\" title=\"\u0415\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 (\u041c\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.-\u0415\u0434\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.-\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.jpg 521w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.-\u0415\u0434\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.-\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430-195x300.jpg 195w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.-\u0415\u0434\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.-\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430-98x150.jpg 98w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.-\u0415\u0434\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.-\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430-176x270.jpg 176w\" sizes=\"auto, (max-width: 521px) 100vw, 521px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/eda-dlja-radosti-(id-1639969)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7-\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439-\u0433\u0435\u043d-\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0435\u0434\u0430-\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430-\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439-\u0434\u043d\u043a-\u0448\u044d\u043d\u0430\u0445\u0430\u043d-\u043a\u044d\u0442\u0440\u0438\u043d\">7. \u0423\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043d. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a (\u0428\u044d\u043d\u0430\u0445\u0430\u043d \u041a\u044d\u0442\u0440\u0438\u043d)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>&#171;\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043d. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a&#187; &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/umnyj-gen-kakaja-eda-nuzhna-nashej-dnk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"527\" height=\"801\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/7.-\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439-\u0433\u0435\u043d.-\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0435\u0434\u0430-\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430-\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439-\u0414\u041d\u041a.jpg\" alt=\"\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043d. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a (\u0428\u044d\u043d\u0430\u0445\u0430\u043d \u041a\u044d\u0442\u0440\u0438\u043d)\" class=\"wp-image-1531\" title=\"\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043d. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0414\u041d\u041a (\u0428\u044d\u043d\u0430\u0445\u0430\u043d \u041a\u044d\u0442\u0440\u0438\u043d)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/7.-\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439-\u0433\u0435\u043d.-\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0435\u0434\u0430-\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430-\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439-\u0414\u041d\u041a.jpg 527w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/7.-\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439-\u0433\u0435\u043d.-\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0435\u0434\u0430-\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430-\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439-\u0414\u041d\u041a-197x300.jpg 197w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/7.-\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439-\u0433\u0435\u043d.-\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0435\u0434\u0430-\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430-\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439-\u0414\u041d\u041a-99x150.jpg 99w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/7.-\u0423\u043c\u043d\u044b\u0439-\u0433\u0435\u043d.-\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0435\u0434\u0430-\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430-\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439-\u0414\u041d\u041a-178x270.jpg 178w\" sizes=\"auto, (max-width: 527px) 100vw, 527px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/umnyj-gen-kakaja-eda-nuzhna-nashej-dnk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u043c\u0430-\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e-\u0434\u043b\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u0438-\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0438-\u043b\u0430\u0439\u0437\u0430\">8. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f (\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0438 \u041b\u0430\u0439\u0437\u0430)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445 &#8212; \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 &#8212; \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0434\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u0432\u043e\u0434\u0430, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b), \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/dieta-dlja-uma-nauchnyj-podhod-k-pitaniju-dlja-zdorovja-i-dolgoletija-(id-892861)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"422\" height=\"594\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/8.-\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u043c\u0430.-\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e-\u0434\u043b\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u0438-\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f (\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0438 \u041b\u0430\u0439\u0437\u0430)\" class=\"wp-image-1532\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f (\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0438 \u041b\u0430\u0439\u0437\u0430)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/8.-\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u043c\u0430.-\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e-\u0434\u043b\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u0438-\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f.jpg 422w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/8.-\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u043c\u0430.-\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e-\u0434\u043b\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u0438-\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f-213x300.jpg 213w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/8.-\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u043c\u0430.-\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e-\u0434\u043b\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u0438-\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f-107x150.jpg 107w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/8.-\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u043c\u0430.-\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434-\u043a-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e-\u0434\u043b\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u0438-\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f-192x270.jpg 192w\" sizes=\"auto, (max-width: 422px) 100vw, 422px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/dieta-dlja-uma-nauchnyj-podhod-k-pitaniju-dlja-zdorovja-i-dolgoletija-(id-892861)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"9-\u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439-\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435-\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439-\u043f\u0438\u0449\u0438-\u043a\u0430\u043a-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-\u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043d\u0430\u0441-\u043b\u0438\u0448\u0430\u044f-\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438-\u0438-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b-\u0433\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438-\u0441\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\">9. \u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#171;\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439&#187; \u043f\u0438\u0449\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043b\u0438\u0448\u0430\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b (\u0413\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u0412 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 &#171;\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439&#187; \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0413\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e\u0431 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u0445 &#8212; \u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0441. \u041b\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/paradoks-rastenij-skrytye-opasnosti-zdorovoj-pishhi-kak-produkty-pitanija-ubivajut-nas-lishaja-zdorovja-molodosti-i-krasoty-(id-881605)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"581\" height=\"834\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/9.-\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439.jpg\" alt=\"\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &quot;\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439&quot; \u043f\u0438\u0449\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043b\u0438\u0448\u0430\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b (\u0413\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d)\" class=\"wp-image-1533\" title=\"\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &quot;\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439&quot; \u043f\u0438\u0449\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043b\u0438\u0448\u0430\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b (\u0413\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/9.-\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439.jpg 581w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/9.-\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439-209x300.jpg 209w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/9.-\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439-104x150.jpg 104w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/9.-\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441-\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439-188x270.jpg 188w\" sizes=\"auto, (max-width: 581px) 100vw, 581px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/paradoks-rastenij-skrytye-opasnosti-zdorovoj-pishhi-kak-produkty-pitanija-ubivajut-nas-lishaja-zdorovja-molodosti-i-krasoty-(id-881605)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"10-\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432-\u043a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-\u0440\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434-\u044d\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u0434-\u0438-\u043d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430-\u0442\u0435\u043c\u043f\u043b\">10. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u042d\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u0434 \u0438 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0422\u0435\u043c\u043f\u043b)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>\u041c\u0430\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d: \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435, \u043e\u0442\u0431\u0440\u043e\u0441\u044b &#8212; \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0434\u044b \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0447\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445. \u0418 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u043a \u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u0435\u0437\u0433\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0444\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u00ab\u043e\u043f\u043e\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0435\u0434\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/azon.market\/sostav-kak-nas-obmanyvajut-proizvoditeli-produktov-pitanija\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"835\" height=\"835\" src=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/10.-\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.-\u041a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.jpg\" alt=\"\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u042d\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u0434 \u0438 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0422\u0435\u043c\u043f\u043b)\" class=\"wp-image-1534\" title=\"\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u042d\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u0434 \u0438 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0422\u0435\u043c\u043f\u043b)\" srcset=\"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/10.-\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.-\u041a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.jpg 835w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/10.-\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.-\u041a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-300x300.jpg 300w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/10.-\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.-\u041a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-150x150.jpg 150w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/10.-\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.-\u041a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-768x768.jpg 768w, https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/10.-\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.-\u041a\u0430\u043a-\u043d\u0430\u0441-\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f-270x270.jpg 270w\" sizes=\"auto, (max-width: 835px) 100vw, 835px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/azon.market\/sostav-kak-nas-obmanyvajut-proizvoditeli-produktov-pitanija\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014&nbsp;\u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0417\u041e\u0416.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1524,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_ayudawp_aiss_exclude":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovie"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/\u0422\u043e\u043f-10-\u043a\u043d\u0438\u0433-\u043e-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c-\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1523"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4308,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523\/revisions\/4308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/azon.market\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}