Аннотация: Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Высокочувствительные люди или новые интроверты - так называют тех, кто острее других реагирует на шум или суету, быстро устает от общества и любит уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Илсе Санд, автор нескольких бестселлеров, датский психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами. Второе издание дополнено материалами о гипер- и гипостимуляции, создании своего уникального звукового пространства, поиске творческого таланта, новыми данными и исследованиями. Конечно, вдохновение может сослужить вам отличную службу, главное - научиться им управлять. Среди людей искусства немало высокочувствительных личностей. Если вдохновение настигает меня поздно вечером, я стараюсь его отогнать, иначе всю ночь глаз не сомкну. Высокочувствительным людям сложнее отделить сознательное от бессознательного, и оттого бессознательное, то есть наши мечты и фантазии, часто подпитывает нашу креативность и становится для нас источником вдохновения. Особенности Если в описании высокочувствительного человека вы узнаете себя, обязательно прочтите эту книгу - вам станет легче жить. Возможно, прочитав эту книгу, вы, наконец, начнете жить в мире с собой, научитесь говорить "нет" и обнаружите, что в нечувствительном мире острые чувства - это преимущество, а не проблема. Не каждый готов делиться личным - тем ценнее опыт автора и ее переживания и советы. Если у вас на душе кошки скребут, вы чувствуете усталость и грусть, а методы борьбы с гиперстимуляцией никак не помогают, возможно, вам не хватает общения с людьми. Или, может быть, вам нужно испытать что-то новое и захватывающее, что отвлечет вас от ваших тревог. При гипостимуляции новые впечатления не высасывают из вас последние жизненные соки, а, напротив, становятся палочкой-выручалочкой, придающей вам сил и энергии.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Санд Илсе
Серия	Альпина: психология и философия
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-9614-9884-4
Обложка	Обл
Вес	241г
Формат	8.4 x 10.8 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	0+