Аннотация к книге: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века / Лидьярд Артур
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
Автор/составитель | Лидьярд Артур |
Серия | Книги о спорте. Манн, Иванов и Фербер (обложка) |
Год выпуска | 2017 |
Кол-во страниц | 352 |
ISBN | 978-5-91657-151-6,978-5-00117-221-5,978-5-00057-688-5,978-5-00100-266-6 |
Кол-во томов | 1 |
Обложка | мягкая обложка |
Вес | 420г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века /
- Модель: MYSH635042
- ISBN: 978-5-91657-151-6
- Наличие: