Аннотация к книге: Бег

Если вы держите в руках эту книгу, значит, у вас есть намерение всерьез заняться бегом, присоединившись к миллионам людей, которые уже это делают. Читая эти страницы, вы узнаете, с какого конца вам взяться за новый, спортивный образ жизни, какое снаряжение вам потребуется, как организовать тренировочный процесс, как выбрать тип трассы, соответствующий вашему потенциалу. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям, выбрать адекватное снаряжение и правильный режим питания. Для широкого круга читателей.

Издательство	Попурри
Автор/составитель	Ле Мо Матье, Эндрицци Лука
Год выпуска	2018
ISBN	978-985-15-3632-6
Дата выпуска	2018 г.
Количество томов	1
Количество страниц	96
Переплет	мягкий
Размеры	215x165x5 мм
Страна изготовления	Россия
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Наличие иллюстраций	рисунки
Тип иллюстраций	черно-белые
Формат	70x90/16 (170x215 мм)
Тираж	3100
Стандарт	20
Возрастная категория	16+
Вес	132
Код в Майшоп	3240435